{"id":2559,"date":"2022-12-02T09:45:16","date_gmt":"2022-12-02T14:45:16","guid":{"rendered":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/?p=2559"},"modified":"2022-12-02T09:45:16","modified_gmt":"2022-12-02T14:45:16","slug":"los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/","title":{"rendered":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos."},"content":{"rendered":"<h1><strong>\u00bfQu\u00e9 es la gripa?<\/strong><\/h1>\n<p>La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por los virus de la influenza. <strong>Los s\u00edntomas incluyen fiebre alta, dolor de garganta, dolores musculares, dolor de cabeza y tos.<\/strong><\/p>\n<p>La gripe puede ser grave y provocar la hospitalizaci\u00f3n o la muerte.<\/p>\n<p><em>Cuando alguien con gripe tose, estornuda o habla, expulsa peque\u00f1as gotas. Estas gotitas pueden caer en la boca o en la nariz de las personas que est\u00e1n cerca. Con menos frecuencia, una persona puede contraer la gripe al tocar una superficie u objeto que tiene el virus de la gripe y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos. <\/em><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/flu.html\">https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/flu.html<\/a><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<h2><strong>Algunos de sus cuidados<\/strong><\/h2>\n<p>El cuidado de la gripe incluye mantenerse hidratado con muchos l\u00edquidos y descansar lo suficiente. <strong>La gripe se puede prevenir con la vacuna o medicamentos antivirales como Tamiflu.<\/strong><\/p>\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la gripe son fiebre (temperatura superior a 100 grados Fahrenheit), tos y dolor de garganta. <strong>La gripe suele durar de 2 a 3 d\u00edas y se puede tratar con medicamentos como paracetamol o ibuprofeno para aliviar el dolor y reducir la fiebre.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2561 size-medium\" src=\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Flu_share-300x200.jpg\" alt=\"gripe\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Flu_share-300x200.jpg 300w, https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Flu_share-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Flu_share-768x512.jpg 768w, https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Flu_share-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Flu_share-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos prevenir la gripa?<\/strong><\/h2>\n<p>La prevenci\u00f3n de la gripe incluye lavarse las manos con frecuencia con <strong>agua y jab\u00f3n<\/strong> o usar desinfectantes para manos, evitar el contacto cercano con personas que est\u00e9n enfermas o tengan s\u00edntomas de gripe, quedarse en casa cuando est\u00e9 enfermo para evitar contagiar el virus a otras personas en lugares p\u00fablicos como el trabajo o la escuela.<\/p>\n<p><strong>La mejor manera de evitar la gripe es vacun\u00e1ndose todos los a\u00f1os, practicando una buena higiene y descansando lo suficiente.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Y, \u00bfsi nos enfermamos?<\/strong><\/h2>\n<p>Si contrae la gripe, es importante que consulte a un m\u00e9dico para recibir tratamiento lo antes posible. Los medicamentos antivirales pueden ayudar a acortar la duraci\u00f3n de los s\u00edntomas y disminuir su gravedad.<\/p>\n<p><strong>Si tiene ni\u00f1os en casa, aseg\u00farese de que no est\u00e9n en contacto con nadie que tenga gripe durante al menos 24 horas despu\u00e9s de que se recuperen de su enfermedad.<\/strong><\/p>\n<p>Si deseas saber m\u00e1s de los virus e infecciones no dudes en seguir nuestras redes sociales, FAI <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FAIColombia\">Facebook<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/fai_org\/?hl=es\">Instagram<\/a> y de Ser Integral <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/serintegral.fai\">Facebook<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/serintegral_fai\/?hl=es\">Instagram<\/a><\/p>\n<p>Nuestras l\u00edneas de atenci\u00f3n son: +57 (4) 448 1001, <a href=\"mailto:contacto@fai.org.co\">contacto@fai.org.co<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.fai.org.co\">www.fai.org.co<\/a>, Carrera 70 No. 26 A 10, Sector Bel\u00e9n Rosales ubicada a 3 cuadras de Metropl\u00fas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sobre nosotros:<\/p>\n<p>\ud83d\udcf3+57 (4) 448 1001<\/p>\n<p>\u2709\ufe0fcontacto@fai.org.co<\/p>\n<p>\ud83d\udccdCarrera 70 No. 26 A 10 Sector Bel\u00e9n Rosales ubicada a 3 cuadras de Metropl\u00fas<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la gripa? La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por los virus de la influenza. Los s\u00edntomas incluyen fiebre alta, dolor de garganta, dolores musculares, dolor de cabeza y tos. La gripe puede ser grave y provocar la hospitalizaci\u00f3n o la muerte. Cuando alguien con gripe tose, estornuda o habla, expulsa peque\u00f1as [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2560,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[12,10],"tags":[],"class_list":["post-2559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-covid-19","category-neumonia"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos. Si contrae la gripe, consulte a un m\u00e9dico para recibir tratamiento lo antes posible\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos. Si contrae la gripe, consulte a un m\u00e9dico para recibir tratamiento lo antes posible\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ser integral\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-02T14:45:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/man-blowing-his-nose-while-lying-sick-in-bed-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ser_integral\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo estimado de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/\",\"name\":\"Ser integral\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-CO\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"url\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/man-blowing-his-nose-while-lying-sick-in-bed-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/man-blowing-his-nose-while-lying-sick-in-bed-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\\u00edos.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/\",\"name\":\"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\\u00edos.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-12-02T14:45:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-02T14:45:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#\/schema\/person\/07947feccb7e085e4a0897f398e7e09c\"},\"description\":\"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\\u00edos. Si contrae la gripe, consulte a un m\\u00e9dico para recibir tratamiento lo antes posible\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-CO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\\u00edos.\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#\/schema\/person\/07947feccb7e085e4a0897f398e7e09c\",\"name\":\"ser_integral\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d019f5050c26fda22d47330ce0f99cf86745e4f9d41b4f7de838ecf51eeb5eaa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d019f5050c26fda22d47330ce0f99cf86745e4f9d41b4f7de838ecf51eeb5eaa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ser_integral\"},\"url\":\"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/author\/ser_integral\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos.","description":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos. Si contrae la gripe, consulte a un m\u00e9dico para recibir tratamiento lo antes posible","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos.","og_description":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos. Si contrae la gripe, consulte a un m\u00e9dico para recibir tratamiento lo antes posible","og_url":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/","og_site_name":"Ser integral","article_published_time":"2022-12-02T14:45:16+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/man-blowing-his-nose-while-lying-sick-in-bed-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"ser_integral","Tiempo estimado de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#website","url":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/","name":"Ser integral","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-CO"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#primaryimage","inLanguage":"es-CO","url":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/man-blowing-his-nose-while-lying-sick-in-bed-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/man-blowing-his-nose-while-lying-sick-in-bed-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#webpage","url":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/","name":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-12-02T14:45:16+00:00","dateModified":"2022-12-02T14:45:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#\/schema\/person\/07947feccb7e085e4a0897f398e7e09c"},"description":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos. Si contrae la gripe, consulte a un m\u00e9dico para recibir tratamiento lo antes posible","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-CO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/covid-19\/los-cuidados-de-la-gripe-en-tiempos-frios\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Los cuidados de la gripe, en tiempos fr\u00edos."}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#\/schema\/person\/07947feccb7e085e4a0897f398e7e09c","name":"ser_integral","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/#personlogo","inLanguage":"es-CO","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d019f5050c26fda22d47330ce0f99cf86745e4f9d41b4f7de838ecf51eeb5eaa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d019f5050c26fda22d47330ce0f99cf86745e4f9d41b4f7de838ecf51eeb5eaa?s=96&d=mm&r=g","caption":"ser_integral"},"url":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/author\/ser_integral\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/man-blowing-his-nose-while-lying-sick-in-bed-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2559"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2562,"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2559\/revisions\/2562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fai.org.co\/serintegral\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}